"Mudry
dla ciała,umysłu i ducha"
Gertrud Hirschi
Słowo
mudra pochodzi od sanskryckich słów
"mud" oraz "ra" i oznacza w dosłownym tłumaczeniu "to,
co przynosi radość", stosowana jest dla osiągnięcia harmonii duszy i
ciała. Skojarzenia z Indiami wcale nie jest przypadkowe i nie odnosi się
jedynie do pochodzenia językowego wyrazu, ale związane jest również z jogą. Z
połączenia tych dwóch pojęć wywodzą się układy dłoni, o działaniu leczniczym i
energetycznym. Każdy wie jak ważne są dłonie, ale najczęściej postrzegamy je w
całkiem innych kategoriach niż ludzie zajmujący się wschodnią filozofią. Dzięki
nowej perspektywie, w tym co zwyczajne, można odkryć szansę na coś nowego i
dającego całkiem niespodziewane korzyści.
"Mudry
dla ciała, umysłu i ducha" to zestaw sześćdziesięciu ośmiu kart, z jakich
każda zawiera jedną pozycję dłoni, odpowiedniej dla konkretnej potrzeby
życiowej. W pierwszym momencie ilość wydaje się zbyt duża, a układ rąk zbyt
skomplikowany. Jednakże pierwsze wrażenie, w tym wypadku, jest więcej niż
mylne, znajdująca się na odwrocie treść pomaga dokładnie zrozumieć cel
zastosowania danej mudry. Co ważne nie tylko górne kończyny są angażowane, ale
i całe ciało, chociaż duża sprawność fizyczna nie stanowi podstawy. Szczególnie
w początkowej fazie pomocne są opisy, pozwalające na zbudowanie odpowiedniej
atmosfery oraz przygotowaniu się do samego wykonania mudr dłońmi. Karty mogą
służyć również do innych celów - jako wyrocznia, metoda medytacji, umożliwiają
stworzenie afirmacji i co również warte podkreślenia - pomagają w zainicjowaniu
pozytywnego myślenia. Oczywiście użytkownicy nie są pozostawieni sami sobie i
skazani na metodę prób i błędów na drodze poznawania mudr, wprost przeciwnie.
Podręcznik w przystępny sposób wprowadza nowicjuszy w zagadnienie, natomiast
osoby już znający tę tematykę otrzymują wskazówki na dalszą drogę. Niewielka
objętość "instrukcji" okazuje się ogromną zaletą, gdyż treść skupia się
na tym co ważne i co pozwala na szybkie oraz skuteczne wejście w praktykę mudr.
Gertrud
Hirschi dała, w dosłownym tego słowa znaczeniu, zainteresowanym bardzo
inspirującą metodę, dzięki której można rozwój wewnętrzny. Dla wszystkich, chcących
poszerzyć swoje horyzonty o medytację "Mudry dla ciała,umysłu i
ducha" również stanowią ciekawą alternatywę. W pierwszy momencie może
wydawać się, że karty stanowią jedynie chwilową rozrywkę, lecz gdy się je
bliżej pozna okazują się czymś o wiele bardziej intrygującym. Nie można również
nie zauważyć, że Wydawca nie zapomniał o stronie wizualnej mudr. Żywe kolory,
czytelne rysunki instruktażowe oraz ilustracje cieszą oko i co najważniejsze
pozostają w pamięci. Rewersy dokładnie wyjaśniają istotę układu dłoni oraz
ciała, a także "podsuwają" związaną z mudrą afirmację. Sześćdziesiąt
osiem pozycji dłoni daje niezwykle szeroki wachlarz wykorzystania ich w
praktyce, od podstawowych do najbardziej zaawansowanych. Jeden zestaw i wiele
możliwości, tak dla początkujących jak i praktyków z dużym stażem.
Za możliwość przeczytania książki dziękuję portalowi Sztukateria
oraz Studiu Astropsychologii
